Recepty pro zdraví

Vlevo v nabídce menu si můžete vybrat pod názvem Recepty pro zdraví dále:

- Z bylinek - Čistící čaje

                - Jednotlivé bylinky

- Z ovoce a zeleniny a dalších plodů

- Léčivé kamínky

- Léčivá síla slunce

- Zvířata také léčí

PROČ NEMAJÍ ŽENY SPORTOVAT A INTENZIVNĚ CVIČIT

Všichni jsme podlehli masáži toho, že zdraví se pěstuje sportem.

Pokud má snad někdo na mysli zdravý životní styl, většina z těchto lidí staví na první místo SPORT.

Neustálý pohyb, cvičení, posilování je synonymem pro zdravé tělo.

Když už se však důkladně do myslí lidí masíruje A, mělo by se také říci B.

Jsou ženy a muži shodní?

Reagují jejich těla a hormony na sport stejně?

V mužích a ženách je rozdíl v jejich fyzické stavbě.

Ale ty největší rozdíly panují na hormonální úrovni.

Tento systém je tak citlivý na hrubé zásahy v podobě různých chemikálií ať ze vně nebo zevnitř, že již dnes se dá říci o málokterém člověku, že má v dokonalé harmonii hormonální systém.

Kolik žen kolem sebe znáte a jsou přirozeně bez chloupků na nohou, rukou a obličeji?

Kolik mužů znáte s přirozeně širokými rameny, hrudníkem a bez tuku v prsou, břichu a bocích?

A takto mohu jmenovat další a další znaky které zrcadlí nevyvážený hormonální systém.

Proč by tedy ženy neměli holdovat intenzivnímu cvičení a sportu?

Dokonce ani nepravidelně?

Jelikož se při této námaze vytváří v těle mužský hormon testosteron.

Zato cvičení nepodporuje tvorbu ženských hormonů.

Proto po cvičení muži mužní a ženy taktéž.

Pozorujte sportovkyně, které mají tvrdé tréninky. Většina těchto žen mají tvrdé rysy v obličeji, zmužnělá těla, mužský styl chůze a mnohé z nich mají nepořádek v sexuální orientaci. I ty hezké sportovkyně vykazují mužské znaky.

Sama jsem měla možnost vidět, kam vede skoro profesionální sport u mladé dívky a kam se přeměnila sexuální orientace.

Stejně tak mám možnost vidět, jak i víkendový sport postupně přeměňuje rysy krásné ženy na stále hrubší a mužnější, včetně dalších tělesných znaků.

Ženy holdující sportu po padesátce ( i tomu neprofesionálnímu) jsou často tvrdé, strhané a zmužnělé.

Co se týká zdraví, nejsou na tom o mnoho lépe, než ženy, které nesportují. (V tuto chvíli toto srovnání beru z balíčku žen, které holdují komerční stravě).

Milé ženy, stále si myslíte, že je součástí zdraví ženského organismu nadprodukce mužských hormonů?

Sport u mužů může naopak podpořit produkci mužských hormonů a převážně v pubertě docílit vytvarování mužské postavy a rysů v obličeji.

Ale i zde je zapotřebí určité míry, jelikož přemíra posilování a sportu způsobí vnitřní nerovnováhu a tělo je náchylné k úrazům, praskání šlach, zlomeninám atd.

Každý sport či cvičení (i to nepravidelné), které požaduje výdej energie, je pro tělo a buňky stresující.

A jak víme, stres podporuje urychlené stárnutí.

Ano, sportovci a sportu holdující lidé stárnou zrychleně.

A nejvíce je to znát na ženách, jelikož je sport po zdravotní a hormonální stránce vůbec nepodporuje.

Dokonce i profesionální cvičitelky aerobiku (tzv. ženského sportu) si v určitém věku nechávají odsávat celulitidu a vypínat rysy v obličeji včetně horních víček.

Pokleslá horní víčka jsou totiž prvotním znakem vysušeného a staženého organismu.

STÁRNUTÍ je ve skutečnosti proces dehydratace a stahování živé hmoty.

Buňky nemají dostatek vody a stres z namáhavého cvičení jim vodu odebírá.

Ale tím, že budete pít litry tekutin, nic moc nezachráníte.

Do buněk se nejjednodušeji dostává voda organická – navázaná v buněčné stěně čerstvého ovoce a  plodové zeleniny.

Cvičíte-li milé ženy pro krásu a zdraví – otevřete oči.

Současné, komerčně propagované cvičení, nemá se zdravím nic společného. Především co se týká zdraví a hormonální vyváženosti „ženského těla“.

 I muži by měli znát hranici, i když jim párkrát týdně ½ – 1. hod posilování neuškodí.

Dnes mám možnost toto pozorovat u svého 17 letého syna, kterému krásně narůstá zdravá svalová hmota a to bez konzumace masa s velkým podílem syrového ovoce a zeleniny, konopného mléka, medu atd.

Podle orientální diagnostiky je žena uvnitř jang (stahující, zhušťující energie)  a navenek jin (uvolňující, rozpínající se energie). Muž je uvnitř jin a navenek jang. Je-li jeden prvek ve velkém nadbytku, je možný jeho přechod do opačné kvality. Jin ve svých extrémních fázích se mění v jang a také obráceně – jang se mění na jin.

To v konečném důsledku může znamenat, že přemíra extrémního jang cvičení přemění ženský vnitřní jang na jin a navenek se žena stane jang- více zmužnělá.

To podobně platí i mužů- vnitřní jin se však změní dodáváním dalšího extrémního jinu v podobě cukrů, sladkostí, alkoholu, chemikálií atd.).

Ani jídelníček by neměl být u mužů a žen stejný, pokud si chtějí zachovat svou ženskost a mužnost.

Je velká chyba, když ženy uvaří každý den stejné jídlo pro muže, sebe a děti.

Správně by měl každý jíst podle svých potřeb.

A tak jako jídlo by se mělo lišit, pak i sport není pro všechny stejný.

A jak by tedy žena měla cvičit?

Pokud má jídelníček založený na syrové stravě, nemusí cvičit vůbec. Svaly a postava se zpevní přirozeně, kůže se vypne, celulitida zmizí, prsa se zpevní, vlasy se posílí, oči se jiskří ženskostí, rty se vyplní a postava se stane souměrná. Časem žena zjistí, že i když vůbec necvičí, ve chvíli, kdy potřebuje udělat nějakou namáhavou práci, vynaloží tolik fyzické síly, kterou před tím ani při cvičení neoplývala. Máte větší výdrž, rychlejší rozběh a neuvěřitelnou lehkost v těle.

Vidíte ten rozdíl v energii a výrazu tváře (viz. dvě fotografie pod tímto textem)?

Pokud nemáte stravu syrovou, doporučuji cvičit raději jógu – ale i tam bych dobře vybírala cviky- především ty, které posilují trávení a hormonální systém.

Dále energetická cvičení typu chi –kung, tai –chi, orientální tanec (ten velmi dobře podporuje ženské hormony) nebo tanec jako takový (pro potěšení),či cvičení orientovaná na zprůchodnění energetických drah, které v důsledku nastolí opětovnou rovnováhu v těle, atd.

Jezte více šťavnatých potravin a pozorně se dívejte- chcete se drolit a být vysušená jako ten váš oblíbený krekr?

Chcete vyschnout a ztvrdnout jako rohlík či chleba?

Chcete smrdět jako rozkládající se maso?

Chcete být sypká jako sůl?

Nebo chcete být šťavnatá a plná jako broskvička či jablíčko?

Chcete být šťabajzna k nakousnutí?

A které potraviny nejvíce vysušují?

Maso při svém trávení bere tělu zevnitř velké množství vody- tento fakt byl u mě rozhodující proto, abych přestala maso jíst.

Stejně tak vysušuje káva a čaj.

Alkohol úplně vypíná schopnost buněk přijmout vodu. A to prý po požití alkoholu až na mnoho hodin až dní.

Co vám ale velmi rychle pomůže nastolit dobrou hydrataci vnitřních orgánů je čistota střev.

Jeden z nejlepších pomocníků k urychlení dokonalé regenerace a jeden z nejlepších sportů pro zpevnění břišních svalů je KLYSTÝR !

Nakolik jste schopní si udržet své vnitřní šťávy a vyvážený hormonální systém, natolik zůstanete mladí.

Proto se zdá, že běžně se stravující muži stárnou pomaleji, než běžně se stravující ženy.

Je to dáno jejich uvolněnější vnitřní konstitucí.

Také ženy dokonce trpí zácpou více než muži.

Další důkaz toho, že žena je uvnitř více staženější, než muž.

Proto by měla jíst více šťavnatou stravu a vyhýbat se stahujícímu cvičení.